簡単にできる下半身トレーニングのコピー

ランジトレーニングは
簡単にできる
トレーニングの１つです。
ランジトレーニングする際の注意点は
・膝が爪先より前に出ない
・膝、爪先は同じ方向へ向く
この二つを意識して行いましょう。

ボディコーディネートサロン〜Truth〜

新潟県長岡市柳原町2-4 TEL:0258-94-5898 PHONE:090-1417-7644 LINE @dnr9233d ■完全予約制 ■営業時間９：００～２２：００（年中無休） ※駐車場有 ※柳原郵便局様隣

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