老化を防ぐ栄養素とは？？
【老化を防ぐ栄養素とは何か？】
ビタミンをとることによって
活性酸素の働きを抑えるさまざまな抗酸化成分が含まれています。
例えばキウイやイチゴ、トマトなどに多く含まれる
ビタミンCやナッツ類、
大豆などに多いビタミンEを
「若返りビタミン」とも言います。
ビタミンCやEには細胞の酸化（老化）を防ぐ働きがあります。
バランス良く。
特にこれらのビタミンは積極的に摂りましょう。
ボディコーディネートサロン〜Truth〜
新潟県長岡市柳原町2-4 TEL:0258-94-5898 PHONE:090-1417-7644 LINE @dnr9233d ■完全予約制 ■営業時間９：００～２２：００（年中無休） ※駐車場有 ※柳原郵便局様隣
0コメント