安定した健康を維持する為には
【健康状態を高いまま維持する為には】
基本的な考え方としては
健康である為に
・睡眠
・運動
・栄養
この3つの要素がしっかりしていないと
体調は崩れやすくなってしまいます。
これは健康の三大定義といって
とても重要なポイントになっています。
体調不良になりやすかったり等
身体の不都合が起こりやすい
人はこの3つを意識して過ごしてみましょう。
ボディコーディネートサロン〜Truth〜
新潟県長岡市柳原町2-4 TEL:0258-94-5898 PHONE:090-1417-7644 LINE @dnr9233d ■完全予約制 ■営業時間９：００～２２：００（年中無休） ※駐車場有 ※柳原郵便局様隣
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